こんにちは！院長の押田です。
11月になりめっきり秋らしくなってきました。皆さんはお元気でお過ごしでしょうか？
先月号の続きです。健康のために減塩をされている方は多いのではないでしょうか？
本来の塩とはミネラルがたくさん含まれている良質なものを意味します。健康を害する塩は、ミネラル分がほとんど含まれていないため高血圧などの病気を引き起こしてしまうのです。
スーパーなどで安価に売られている食卓塩はほとんど成分が塩化ナトリウムのみで作られており、これを多量に摂取すると体内のミネラルバランスを崩してしまいます。ですから、ミネラル豊富な自然塩を使用されることをおすすめします。
ちなみで我が家で使用しているお塩は『キパワーソルト』という韓国産のものですが、なめると直後は大変しょっぱいのですが徐々に甘さを感じてくるものです。
皆さんもご自分に合った良質のお塩を見つけてください。健康のためには『塩』が必要です。