７月１７日（水）は、山武市学校給食センター運営委員会の会議のため午後の診療は３時からとなります。
呼吸を整えましょう
今春は不安定な天候が続き、体調を崩された方も多いのではないでしょうか
天候不順によって自律神経の乱れが生じます
自律神経の乱れは様々な不調をもたらしますのでご注意ください
日々の規則正しい生活習慣が大切です
バランスのとれた食事をとり、快適な正しい呼吸を意識して生活してください
１日１回以上、丹田呼吸を行ってください
軽く目をつぶり、口を「う」の形にして細く長く息を吐いてください
吸うことの強い意識は必要ありません
とにかく息を吐くことをしっかり行ってください
そうすることでリラックスできますし、自律神経が整ってきます
いつまでも元気に生活していきましょう
６月のご案内
・６月１２日（水）
しらはたこども園歯科検診のため午後の診療は３時半からとなります
・６月１４日（金）
山武郡市介護認定審査会のため午後の診療は３時からとなります
・６月２６日（水）
歯科医師会行事のため休診させていただきます
１月のご案内
・３０日（火）
山武市学校給食センター運営委員会会議のため１０：００～１２：００は休診
・３１日（水）
山武郡市介護認定審査会のため午後の診療は３時からとなります
６月のご案内
・７日（水）
院長会議のため午後の診療は５時までになります
・８日（木）
なるとうこども園歯科検診
・２１（水）
山武市１歳児歯科検診のため午後の診療は３時半からになります
・２８日（水）
山武郡市介護認定審査会のため午後の診療は３時からになります
５月のご案内
・３０日（火）
成東小学校歯科検診（高学年）のため午前休診になります
・３１日（水）
山武郡市介護認定審査会のため午後の診療は３時からになります
免疫力をあげよう
本格的な暖かい春がやってきました。
今年の寒さと花粉症は本当に辛かったですね。
世の中は漸くコロナ禍の厳しい制限から解放され、以前の日常を取り戻しつつあります。
この数年で、皆様も健康維持の大切さを学ばれたことと思います。
感染症に冒されないためには、免疫力を向上させる生活習慣が必要です。
口腔環境を良くすることで免疫力も向上しますので、日頃の口腔ケアをしっかりやっていきましょう。
４月のご案内
・１９日（水）
院長研修会のため休診とさせていただきます
・２６日（水）
山武郡市介護認定審査会のため午後の診療は３時からとなります
２月のご案内
・１７日（金）
山武郡市介護認定審査会のため午後の診療は３時からになります。
１月のご案内
・２０日（金）
山武郡市介護認定審査会のため午後の診療は３時からとなります
・２５日（水）
都合により休診させていただきます。