およそ１ヶ月に１本のペースで交換することをオススメします。
「毎月１日に交換」「月末に交換する」など決めておくと忘れにくいと思います。
歯ブラシの毛先が開いてきたり、毛の弾力がなくなってきたりしたら、これも交換のサイン。
使い古した歯ブラシを使い続けても、歯の汚れを十分に落とすことができないばかりか、
歯ぐきを傷つけてしまうこともあります。
また、歯ブラシにはブラッシングの際についた細菌が増殖します。衛生面を考え合わせても、長く使い続け
るのは良くないですね。
衛生的に使用するために、歯ブラシを使った後は、しっかり水洗いをして、水気を
取り、乾燥することを心がけましょう。