今年の冬は特に寒かったですね。
胃腸炎やインフルエンザもまだ流行っているようですので皆様もお気を付けください。
「五臓が弱まったら五味を食べる」と言います。
五臓とは内臓全般を示し、体力の低下や疲労の蓄積などによる体調の変化この五臓が弱まっているために引き起こされます。
五味とは｛酸・辛・甘・塩辛・苦｝の味のことで、疲労を回復させるにはこの五味の食べ物を摂取すると良いでしょう。
①酸っぱい…肝臓
②辛い…肺
③甘い…膵臓
④塩辛い…腎臓
⑤苦い…心臓
をそれぞれ強くすると言われています。つまり、逆に五味のいずれかを欲しがるようになったら、その部分の臓器が不調をきたしていると考えられるようです。
内臓を元気に整えて、春を待ちたいですね！