意識せずに歯を磨いていると、同じような場所ばかりを磨いていたりするものです。
そこで磨き残しを防ぐために、磨く順番を決めることをオススメします。
例えば、上の歯からスタートして、左の外側～右の外側～右の内側～左の内側、ここまできたら下の歯に移動して、左の内側～右
の内側～右の外側～左の外側と、一筆書きで行うと磨き残しがありません。
また、歯ブラシの当て方にもコツがあります。歯ブラシを横から当てて動かすだけでなく、歯並びが凸凹している場所や前歯の裏側は、歯ブラシを縦にして磨くと、ブラシがきちんと歯に当たり、磨き残しを防げます。
奥歯の後ろ側の部分は歯ブラシのつま先を当てて磨きましょう。自分の歯の形をイメージしながら歯ブラシを当てるようにするとよいですよ♪