日に日に寒くなってきましたが、皆さまお元気にお過ごしでしょうか？
９月、１０月と千葉県では、自然災害が連発しました。
かつて経験したことのない事態に皆さんも大変困惑されたことだと思います。
早く心配のない日常生活を取り戻したいところですね。
『レモン水ダイエット』
私は、最近レモン水ダイエットを始めました。
１リットルのお水にカットしたレモン１個を入れておくだけです。
食事の時のお茶がわりや仕事の合間に少しずつ飲むだけです。
デトックス、脂肪燃焼、ストレス解消などの効果があるそうです。
大変飲みやすくて美味しいので皆さんも続けられると思います。
是非お試しください。
今年も残り２か月、元気にお過ごしください。