９日(水） 介護認定審査会のため、午後は３時３０分からとなります
１８日（金） 都合により午後の診療は４時からとなります
２５日(金) 山武南中学校検診のため、午前休診となります
３０日（水） 山武北小学校検診のため、午前休診となります
診療報酬改定
本日、千葉県歯科医師会と関東信越厚生局との合同の
診療報酬改定に係わる講習会がありました。
診療報酬改定は、２年に一度行われるのですが、
今回は消費増税と重なってしまい患者の皆様のご負担も
増えてしまうことになりそうです。
我が国は、国民皆保険制度のため
保険の診療費は国によって決められます。
その価格設定の是非が絶えず問われますが、
私たち歯科医師は価格に関わらず正しい医療を行うことが
責務です。
これからも精一杯診療させていただきますので
安心して診療を受けに来てください。
よろしくお願いいたします。
健康は、『腸の中から』
今日から、健康維持に大切な『腸内環境』
についてのお話をしたいと思います。
まずは腸内がいいとどんなメリットがあるかのお話です。
①肌や髪がきれいになり、若く見られる
腸の中をきれいにすると、みなさんの関心の高い
アンチエイジングが実現します。
②便秘が解消して気分もすっきりします
現代人は、食習慣が良くない傾向にあるので
便秘がちな方が増えています。
そのことで、気分もスッキリしない方が多いようです。
便秘を解消して快適な生活を送りましょう。
③免疫力が上がり、病気にかかりにくくなります
腸の中がきれいになると有害物質を体外に排出しやすくなり
免疫力もあがります。
④うつを改善し、幸せ度がアップします
腸内細菌は、幸せ物質とよばれるものを脳に送ることができます
以上のように腸内環境が良くなるといいことがいっぱいあります。
是非、腸スッキリの生活を送ってくださいね。
リフレッシュ
今日は、午前中はかかりつけの治療院に
通院して花粉症対策の施術をして頂きました。
例年に比べると今のところ症状は軽いです。
本当にありがたいことだと感じています。
その後映画鑑賞。
『ホビット』を見てきました。心も体も癒されました。
開業２２年
お蔭様で平成４年３月に開業させていただき、
２３年目に入りました。
ここまで無事にやってこられたのも
ご来院頂いている患者さんとスタッフのお蔭です。
今後も皆様のために鋭意努力してまいります。
何卒よろしくお願いいたします。
私の花粉症対策
ようやく暖かくなり春めいてきましたね。
そこで出てくるのが花粉症。
私も３０年来の花粉症患者の一人です。
それでも年を追うごとに症状は軽くなってきています。
私の花粉症対策をお話しします。
①整体で身体の歪みを改善する
②腸内環境をよくする
ことに、重点を置いています。
身体の状態が良くない場合、たいてい体に歪みがあるそうです。
そこで身体の歪みを整えることで症状の緩和が図れます。
それから自分でできる方法としては、胸郭を広げるストレッチや
上腕をほぐす方法などを行っています。
また、腸の中の環境を整えてあげることで症状が和らぎます。
私は、日常的に２種類のサプリメントを摂取しています。
そのためか年々良くなっているような気がします。
皆さんもご自分なりの対策法を探してみてください。
ブラキシズムのお話し②
ブラキシズムのお話しパートⅡです。
過度のブラキズムを行っているといくつかの弊害が出てきます。
①歯がしみるようになる
②噛むと痛くなる
③顎がいたくなる、開けづらくなる
④頭痛や肩こりなどが起こる
など様々な症状がでてきます。
もし、以上のような症状が出てている方は
一度歯科医院を受診してみるといいでしょう。
つづきは、また。
ブラキシズムのお話し
皆さんは、日ごろのストレスを溜めていませんか？
ストレスが多いと何かしらの行為によって
それを解消しようとします。
その一つの行為がブラキシズム（歯ぎしり等）
だと考えられています。
皆さんの中には、自分が歯ぎしりをしていると
思っている方はほとんどいないと思います。
しかし、ほとんどの方が行っているという事実があります。
歯ぎしり自体が悪い行為ではありませんが、
過度に行われると色々な弊害をもたらす結果となってしまいます。
続きは、そのうち書きますね。
３月のご案内
３月の休診日のご案内
１９日（水） 成東小学校卒業式出席のため、午前休診
２０日（木） 社会保険講習会・介護認定審査会のため、休診
以上、３月は休診日が多くなりご迷惑をおかけしますことを心よりお詫び申し上げます。
歩道工事の進捗状況
患者の皆様には、駐車場付近の歩道拡幅工事のため
ご迷惑をおかけしております。
工事もだいぶ進んできており、もう少しで終了しそうです。
完成しますと歩行者の方の安全が確保されます。
もうしばらくお待ちください。
